Контакты
Контакты
Как связаться с автором проекта «Бризо», где задать вопрос о технике и как оставить отзыв.
Написать автору
Самый быстрый способ — Telegram-бот: в нём работает прибор, и можно задать вопрос прямо в диалоге с ботом. Бот выдаёт технику «Бризо» и бесплатные приборы по технике.
Электронная почта
Для вопросов о технике, приложении и правах на публикацию материалов — utsoniv@yandex.ru. Отвечаем в течение одного-двух рабочих дней.
Телефон и мессенджер MAX
Связаться можно напрямую: +7 931 205-04-05, а также в мессенджере MAX по тому же номеру — max.ru/utsoniv.
Отзывы и опыт
Если вы занимаетесь по технике «Бризо» и хотите поделиться опытом, напишите в Telegram-бот или на почту — лучшие отзывы попадут на страницу «Опыт автора» и на страницу отзывов.
Что мы не делаем
- Не консультируем по лечению: дыхательные практики не заменяют врача.
- Не продаём «магические» схемы: каждая техника на сайте опирается на опубликованные исследования.
- Не обещаем результат, который нельзя измерить: цифры в текстах — средние по исследованиям.
Частые вопросы
Как часто нужно заниматься?
Регулярность важнее длительности: полезна регулярная практика по 10 минут в день, а не один длинный подход раз в неделю. Начинать можно с двух-трёх минут.
Дыхание заменяет лечение?
Нет. Дыхательные практики — дополнение к лечению, а не его замена. При хронических заболеваниях технику согласуют с врачом.
Кому нужна осторожность?
Беременным, при астме, гипертонии и приёме лекарств стоит сначала спросить врача. Не делайте паузу в воде и за рулём: при головокружении вернитесь к короткой задержке.